排球队积极训练备战比赛

  计算机工程学院排球队在结束了与法学院的比赛后，排球队队员在队长朱光耀、体育部部长张坤的带领下为明天即将到来与建筑工程学院的的比赛而积极训练。

   为使队员们的动作更规范、队员的个人水平更上一层楼，我院体育部特地请来了专业的排球运动员担任我院排球队的教练员，为我院的排球队员们进行了专业指导。排球比赛训练，是在一种快速移动下进行发球、垫球、传球、扣球和拦网的综合练习。所以，教练教导我们，在日常排球训练中，对每一个技术动作的练习都应认真抓好。发球作为比赛的进攻手段之一，在比赛中占有重要的地位。有威力的发球，可以起到先发制人，争取主动作用。而如果发球失误或进攻性不强，很容易使对方组织进攻，就会直接失去发球权，所以发球既要有攻击性，又要有准确性。所以，在今天下午的训练中，教练重点教导了我们排球队员如何做到发球既有攻击性，又有准确性。排球的队员也一丝不苟的在队长带领下练习着正面上手发球、正面下手发球和侧面发球三种姿势。

   垫球是接发球和后排防守的主要技术动作，是组织进攻和反攻战术的基础，提高垫球技术的熟练程度和运用能力，是争取胜利的重要条件。在教练的指导下，队员两人一组进行着双人对垫练习，并对队员们的垫球动作进行了进一步的规范。随后在教练的指导下，队员们又进行了原地起跳、助跑跳起空中挥臂、个人对墙扣球、原地扣固定球等动作练习。

   排球场上，计算机工程学院的排球队的队员们正挥汗如雨地训练着。看着他们辛苦的训练，相信在今后的比赛中，我院排球队将取得优异的成绩，为我们计算机学院增光添彩。