为使学生初步了解心理健康的基本知识，提高学生对心理健康问题的重视，增强学生的自我关注意识，全方位加强对学生的心理健康教育。我院心理辅导站“e”心家园于3月30日晚于7208室开展“聆听心灵声音  放飞快乐心情”心理健康视频讲座。

该视频讲座旨在为大学生提供有关心理健康的基本技能，鼓励同学们享受坦然的人生之路,接受自己的普通与平庸，帮助同学们更好地理解自己的情感和行为，并提供实用的方法和策略来应对各种压力和挑战。视频讲座中经验丰富的心理咨询师通过互动式的演示和活动，为学生们提供了一个安全且放松的环境来探索和表达他们的问题和情感。讲座结束后，许多同学收获颇丰，结合讲座内容与自身情况表达出自己的感想。

这次心理讲座有利于同学们更加自信、更加积极地面对挑战，也帮助了同学们建立健康友好的人际关系，不断发掘自身的潜力。