为进一步加强大学生心理健康教育,营造温馨和谐、互助支持的宿舍氛围,引导同学们在日常相处中学会倾听、表达与共情,5月20日,计算机工程学院在学生宿舍内开展了以“心晴宿舍,温暖同行”为主题的小型心理健康系列活动,以轻松有趣的形式搭建朋辈心理支持平台,让温暖与理解住进每一间宿舍。
“如果不好意思当面说出口,就让玩偶替你传递吧。”本次活动中,最受同学们欢迎的环节,便是「玩偶树洞・心声传递」心理投射游戏。
活动中,同学们抱着自己的棉花娃娃、毛绒玩偶围坐在一起,以玩偶为“情绪代言人”,写下藏在心底的话:可能是对室友一直以来照顾的感谢,可能是相处中想说却没说出口的小困扰,也可能是对自己未来的小期许。大家把写好的纸条轻轻塞进玩偶的“怀里”,再以“玩偶代为发言”的方式,将心声温柔传递给身边的人。
除了互动游戏,本次活动还发起了“宿舍桌面心灵角”打造计划,鼓励同学们在自己的书桌一角,搭建专属的“心灵充电站”。
大家发挥创意,用绿植、便签本、解压小玩具、暖心贴纸等物品,打造出一个个充满治愈感的小角落。小小的桌面心灵角,不仅是同学们整理情绪、放松自我的空间,也成为了宿舍里一道温暖的风景线。
宿舍是大学生在校期间停留时间最长的地方,也是朋辈心理支持的重要阵地。本次宿舍心理健康主题活动,以贴近学生生活的形式,将心理健康教育融入日常相处中,不仅帮助同学们释放了情绪压力,也增进了室友之间的理解与信任。

