岳肖迪 上岸院校：太原理工大学 报考专业：软件工程

学姐寄语：考研是一场脚踏实地的持久战，更是与自我博弈的成长之旅。

备考中，我针对各科特点精准规划，政治跟课学习、刷题巩固，后期紧抓核心资料冲刺；英语筑牢单词基础，反复钻研真题，总结专属作文模板；数学从基础夯实到强化提升，再到真题模拟与错题复盘，搭建知识框架，补齐薄弱环节。

前行路上难免有疲惫低效的时刻，我始终坚持劳逸结合，看重有效学习时长而非盲目耗时间，不攀比进度、不怀疑自己。我深知，适合自己的节奏与方法，才是上岸的关键。

愿学弟学妹们坚守初心，做好规划、稳住心态，心有所向便无畏前路。只要脚踏实地、持之以恒，终将披荆斩棘，一战成硕，得偿所愿！

齐卿卿 上岸院校：西南大学 报考专业：电子信息

学姐寄语：起初我也总忍不住想“考不上怎么办”，结果越焦虑越学不进去，陷入内耗的怪圈。后来我强迫自己把注意力拉回每一天：今天要背多少单词、刷几篇阅读、数学看多少错题。不再去想“能不能上岸”，只问“今天的计划完成了吗”。慢慢地，效率反而上来了。考研的难，一半在书里，一半在心里——焦虑是最没用的情绪，它只会偷走你本该用来进步的时间和精力。

所以想对学弟学妹说：放下对结果的执念，专注过程。考研拼的不是天赋，而是日复一日的坚持和清醒的规划。别被别人的进度打乱节奏，找到自己的“最优解”。你可以焦虑，但别忘了行动；可以疲惫，但请相信：按部就班就是伟大，坚持到底就是胜利。结果不会辜负认真走过路的人，而这段旅程本身，也会让你遇见一个更沉静、更坚定的自己。

李圣晖 上岸院校：燕山大学 报考专业：计算机技术

学长寄语：回望考研之路，是一场与自己对话、同坚持为伴的漫长修行。考研拼的不仅是知识，更是心态与方法。合理规划时间、找准薄弱环节、高效复盘总结，远比盲目刷题更重要；保持平稳心态、接纳偶尔的焦虑、懂得适当放松，才能走得更稳更远。备考中我曾因压力想过退缩，因瓶颈感到无助，但正是那些咬牙坚持的时刻，让我学会了自律、抗压与自我调节。

愿学弟学妹坚守初心、脚踏实地，以热爱为帆，以坚持为桨，不惧风雨、不负韶华。只要心有所向、步履不停，终将抵达理想的彼岸，遇见更好的自己。